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광주뇌파훈련

알파파와 불면증 그리고 우울증 [광주 북구 금호튼튼한의원 - 뇌파검사 + 뇌파훈련] 이 내용에서는 뇌파 중 알파파에 대해서 말씀드리고자 한다. 우리에게 가장 친숙하게 알려진 알파파는 마치 만병통치의 대명사요, 뇌파의 대명사처럼 알려져 있다. 어떻게 하면 알파파를 많이 나오게 할까? 알파파만 많이 나오면 활력 호르몬인 엔돌핀이 쏟아져서 에너지 넘치는 생활을 할 수 있다고 가르치는 사람들이 얼마나 많은지 모른다. 그래서 많은 사람들이 알파파에 대한 무조건적인 호감을 가지고 있지만, 사실 알파파를 많이 나오게 하는 방법은 지극히 간단하다. 알파파는 평상시 뇌파 중 50%를 차지하는데, 알파파를 많이 발생시키려면 눈을 감은채로, 편안하게 앉거나, 누워서 쉬고 있으면 됩니다. 편안히 쉬면 쉴수록 알파파가 많이 나오게 된다. 보통은 그렇게 쉽게 알파파가 나오게 되는데, 그렇다면 편안히 쉴 수 있는.. 더보기
[뇌파검사 ⸱ 뇌파훈련] ADHD 와 세타파, 그리고 노화(Aging) - 광주 북구 금호튼튼한의원 이 내용에서는 뇌파 중 세타파에 대해서 말씀드리고 한다. 세타파는 일반적으로 수면 상태에서 발생되는 뇌파이다. 사람들은 세타파 상태에서 꿈을 꾸는데, 이 때의 수면 상태를 렘(REM) 수면 상태라고 말한다. 렘 수면시에는 델타파 상태의 비렘(REM) 수면과 달리 눈동자가 움직이면서 꿈을 꾸는 것과 같은 어느 정도의 정신 활동을 하지만, 육체는 완전히 이완되어 아무런 감각도 없게 된다. 따라서 렘 수면 상태를 역설적 수면 상태라고 부르기도 한다. 그런데, 낮에 잠을 자지 않은 각성 상태에서 세타파가 발생되면 뇌가 수면 상태라는 것을 위미하기 때문에 뇌 기능 저하 상태로 이상이 있다고 의심하게 된다. 수업 중에 눈은 멀쩡히 뜨고 있지만, 뇌가 세타파 상태라면 뇌가 마치 잠자고 있는 것과 같기 때문에 수업 내.. 더보기
불면증(수면장애)의 뇌파 훈련 개선 사례 - [광주 북구 금호튼튼한의원] 불면증 - 자주 깨서 자주 거실에 왔다 갔다 하는 관계로 어머니가 아들을 데리고 와서 아들이 잠을 자주 깨는데, 그 덕분에 어머니도 잠을 깊이 못잔다고 하시면서, 치료를 부탁해오셨습니다. 수면 장애와 더불어, 목, 어깨 근육통과 함께 어지럼증, 머리가 멍하면서 무거운 증상이 있고, 최근 잦은 기침 증상으로 목이 켁켁거리는 증상과 손발이 유독 차갑다고 하였습니다. 먼저 수면 장애가 얼마나 심한 지 뇌파 검사를 실시하였습니다. (이 환자는 어려서 뇌 수술을 한 후로 뇌전증 예방을 위해 지속적으로 약을 복용해왔다고 합니다) (참고로, 보다 정확한 뇌파 검사를 위해서는 수면제 또는 수면 유도제 등의 약을 하루 중단하고 오셔서 측정하는 것이 상대적으로 정확한 뇌파 수치가 나올 수 있습니다.) 초진 내원 2023... 더보기
어지럼증 - 뇌파 검사, 뇌파 훈련 - 광주광역시 북구 금호튼튼한의원 위 뇌파 검사는 남자, 만 79세 환자분으로 가끔 어지럼증을 호소하시는데, 과거 혈압약의 부작용으로 어지럼증을 호소하시기도 하시고, 그 이후 임플란트 치료를 위해 발치를 하신 후 심한 어지럼증을 겪으시기도 하셨으며, 최근엔 다소 호전되었으나, 가끔 기립시 어지럼증으로 비틀거리기도 하셔서, 2023. 11월에 뇌파 검사를 해보셨는데, 연세가 고령이시라 노화가 진행되어, 치매가 의심(인지도 저하)된다고 나오고, 우울감이 굉장히 높고, 분노조절 점수도 높게 나오며, 좌우뇌의 연결성도 많이 떨어지게 나왔습니다. 델타, 세타 뇌파가 강하게 나오는 것은 목, 어깨의 근육경직도 있지만, 역시 뇌의 노화를 의심할 수 밖에 없습니다. 훈련모드로는 저베타로 나와서 주 3회 이상 꾸준히 뇌파 훈련하시라고 말씀드렸습니다. 밴.. 더보기
[뇌파 훈련-뉴로피드백 ] 어지럼증, 두통, 무기력증의 한방 치료 호전 사례 [광주 금호튼튼한의원] 2023.5.19. 내원하신 어지럼증, 두통과 무기력증을 호소하시는 환자분의 호전 사례입니다. (남, 39, 자녀 있음) 조금 움직이고 무리한다 싶으면 이마 부위로 두통 및 어지럼증이 생기고, 또 가만 있으면 몸에서 식은 땀이 많이 난다. 그래서 기력이 많이 떨어지고 쳐지는 느낌이 난다. 집중이 잘 안되고, 멍한 상태일 때가 많다. 소화도 잘 안되고, 배에 가스가 찬다. 잠도 깊이 못자고, 이갈이 있다는 말을 부인에게 들었다. 최근 1달 사이 장염을 2회나 걸려 더 기력 떨어지고, 면역력이 저하된 느낌이다. 지금도 자주 무른 변을 본다. 늘 목, 어깨가 뻐근하고 무겁다. 장염 걸려서인지 체중도 3~4 kg 빠졌다. 이 분의 증상을 나열한 것입니다. 이분은 소화 기능이 약하신 소음인 환자분으로, 특히 담(.. 더보기
불안/ 우울/ 강박/ 불면 - 뇌기능검사 / 뇌파 훈련(뉴로피드백), 한방치료 [광주 북구 금호튼튼한의원] 소음인, 60대 후반 여자 환자 정신 증상 : 불안 – 심한 불안 장애 / 꿈 – 죽은 사람들이 항상 나타나는 꿈을 꾼다 (꿈자리가 사납다고 표현하심) 불안 증상이 심해서 자주 두 손을 꼭 잡아도 덜덜 떨기도 하며, 그냥 누워 있을 때도 양 손 주먹을 꽉 쥐기도 한다. 우울감 호소, 수면 - 자주 깨고, 뒤척인다 더불어서 몸의 통증 질환도 가지고 있습니다. 요통- 척추 협착증- 좌골신경통- 좌하지방사통- 좌족 –1~4지 오그라들면서 먹먹하다 목, 어깨 통증도 있으시고, 소화도 자주 안되시는 편이었습니다. 당뇨약, 기관지 확장증 약 등 복용 따로 정신과약은 자주 드시지 않았다고 하심. 소변 1~2시간마다 자주 보시고, 대변 1일 8-10회 불규칙 -> 밤새 뒤척거림 1) 2022.7.27. 초진 뇌파 측정.. 더보기
불면(수면장애)/ 스트레스 통증/ 역류성 식도염(후두염) / 스트레스성 두통 - 뇌기능검사와 뇌파 훈련(뉴로피드백), 한방치료 [광주 북구 금호튼튼한의원] 태음인 40대 후반 남성 환자입니다. 주증상은 수면장애 및 스트레스성 통증(두통, 목-어깨 통증, 가슴과 옆구리 통증, 역류성 식도염 및 후두염 및 요통)입니다. 수면장애는 자주 깨는 증상으로, 수면을 지속적으로 취하지 못하는 증상입니다. 보통 2시간마다 깬다고 하는데, 밤 10시 ~ 11시 취침하면 새벽 2시경 깨고, 다시 잠을 청해도, 4시경에 깨서 일어나버린다고 합니다. 2시간 이상 수면을 지속적으로 취하지 못하는 증상입니다. 스트레스 많이 받으면(신경을 많이 쓰면) 위의 증상들이 반복적으로 생깁니다. 그래서 2015년부터 주 2회 정도 꾸준하게 침치료를 받으러 내원하는 환자입니다. 병원에 가서 내과 진료했을 때, 여러 가지 검사해도 특별한 이상이 없어서, 한의원 오셔서 침치료를 받는데, 침을 맞지.. 더보기

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